El Power Yoga es un estilo de práctica dinámica que incorpora numerosas asanas avanzadas del Ashtanga. La diferencia está en las transiciones que unen una postura a otra. Mientras que en Ashtanga el ritmo y la secuencia es siempre igual, en Power Yoga todo cambia sin parar.
Se suele empezar con varias vueltas del saludo al sol, para ir calentando el cuerpo, se continúa con las posturas más intensas, enfatizando en las posturas de pie para acelerar la frecuencia cardiaca, y se baja el ritmo terminando con la relajación final o savasana.
Estas nuevas clases las impartirá nuestra excelente profesora Raquel, todos los jueves a las 18:00. ¡Apútate por sólo 8,95€!